Patricia Ramírez es psicóloga de deportistas de Alto Rendimiento, escritora, conferenciante y divulgadora en medios de comunicación. Patricia Ramírez es formadora de Real Federación española de Fútbol, de la Federación española de Balonmano y la Federación española de Baloncesto. Es también autora del libro top ventas ‘Entrénate para la vida’ que nos enseña cómo manejar situaciones adversas y conseguir el equilibrio emocional.
Patricia tiene una amplia trayectoria en distintos equipos de fútbol de Primera y Segunda División, como el Mallorca y el Real Betis Balompié, del que participó en el ascenso y posterior permanencia. Fue un logro basado en la perseverancia, la valentía, el esfuerzo y el trabajo de equipo. Además, trabaja con deportistas nacionales e internacionales en el deporte de Alto Rendimiento, tanto en el individual como el colectivo (ciclismo, natación, tiro con arco, motociclismo, atletismo, fútbol, golf, hípica, pádel y baloncesto).
Como le encanta la docencia, Patricia da charlas y cursos sobre su especialidad, tanto a técnicos, entrenadores y psicólogos, como a directivos en empresas. Colabora en el programa de TVE “Para todos la 2”, divulgando lo que le apasiona: la psicología de la salud. Es autora de los libros Educar con serenidad (2019); Estrena Optimismo (2018); Si salieras a vivir (2018); Cuenta Contigo (2016); Así lideras, así compites (2015); ¿Por qué ellos sueñan con ser futbolistas y ellas princesas? (2014); Autoayúdate (2013); Entrénate para la vida (2012).
Patricia pertenece al grupo de investigación del Departamento de personalidad, evaluación y tratamiento psicológico de la Universidad de Granada y ha sido galardonada con el Premio del Colegio Oficial de Psicólogos a la mejor psicóloga divulgadora en redes sociales.
Patricia Ramírez participa también en la obra de teatro “Diez maneras de cargarte tu relación de pareja”, en el que realiza un binólogo con Silvia Congost, obra que ha llenado el teatro Nuevo Apolo, la Sala Bartas, el teatro Olympia de Valencia y el teatro Campos de Bilbao.
Conferencias:
·Gestión del estrés en tiempos de crisis
La vida tiene momentos complicados, y para poder seguir adelante hay que tomar las riendas. Para esto se necesita autocontrol y entusiasmo, no permitiendo que las emociones negativas nos entorpezcan la visión del futuro y nos venzan al bloquear la resolución de estas situaciones presentes. Para esto, Patricia trata sobre el estrés, la ansiedad y los nervios. Además, enseña técnicas para controlar el pensamiento y relajarse.
-Si salieras a vivir…
En esta conferencia, Patricia Ramírez tiene como objetivo vivir con coherencia y en equilibrio. Vivir de forma plena está al alcance de todos.
-Así lideras, así compites
Liderar desde el respeto, la pasión y la benevolencia.
-Sal a jugar de titular
Entrenar la actitud de las personas para poder dar su mejor versión.
-Valores del deporte, valores para la vida
La importancia de generalizar los valores del deporte de Alto Rendimiento, disciplina, esfuerzo, atención, presión, gestión del fracaso.
-Quien tiene un equipo, tiene un tesoro
Patricia Ramírez dota de herramientas prácticas al equipo de trabajo para mejorar el entendimiento, la cohesión y la empatía.
-Educar en la serenidad
Dotar de información y herramientas prácticas a los padres. Mantener la serenidad, el diálogo y la disciplina positiva facilita la relación con ellos sin perder la educación en valores y los límites.
-Entrenar el autocontrol
Todos tenemos fuerza de voluntad y autocontrol. Para poder ejercitarlos es importante conocer sus mecanismos y cómo se refuerzan y se gestionan. La mayoría de tus objetivos, están a tu alcance.
-Aprender a comer con serenidad
¿Y si aprendemos algo de mindful eating? Aprender a comer lo que necesitas, sin prisas, disfrutado y sabiendo parar cuando o deseas comer más.
-Despedirnos de la ansiedad
¡Tú puedes despedirte de la ansiedad y no lo sabes! Decía Wayne Dyer que, “Cuando cambias el modo en que ves las cosas, las cosas que ves cambian tambien“.
-Ser bueno es bueno
El objetivo de esta conferencia es conocer cuáles son las virtudes y valores de las buenas personas para que de forma práctica cada uno pueda entrenar sus carencias.
-10 valores de las personas que inspiran
A través de esta conferencia, Patricia fomenta el entrenamiento de valores que nos ayuden a ser la mejor versión de nosotros mismos.
