Píldoras | 5' VISION by Thinking Heads
Técnicas de mindfulness para el bienestar laboral
General information
Languages: Castellano
Estimated study time: 5 min
Publication date: agosto 2022
Method of delivery: SCORM, URL
Status: Disponible
Las técnicas de mindfulness son especialmente eficaces en la gestión del estrés. Javier explica cómo utilizarlas, a nivel organizacional e individual, haciendo incluso un sencillo ejercicio en este vídeo.
Javier García Campayo. Psiquiatra y profesor universitario. Experto en Mindfulness
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Publication date: agosto 2022
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